三天后，清晨五點。

“呼...呼...呼...“李洛克趴在地上，全身被汗水浸透，肌肉劇烈顫抖。

“第一千九百九十八...一千九百九十九...兩千!“隨著最后一個俯臥撐完成，小李徹底癱倒在地，大口喘著粗氣。

五十公斤的負重護具在身上宛如千斤重擔，三天高強度訓練下來，他感覺骨頭都要散架了。

但神奇的是，雖然每天都累到極限，第二天起床后卻總能恢復大半。

那瓶藍色藥劑的效果超乎想象。

“很好，小李!休息五分鐘，然后開始繞村跑!“凱站在一旁，露出滿意的笑容。

“是...凱老師...“小李艱難地爬起來。

三天時間，他己經從最初的抗拒和懷疑，變成了徹底的服從。

因為他能清楚地感受到——自己在變強!力量、速度、耐力，都在以肉眼可見的速度提升。

這種感覺，讓他愿意承受任何痛苦。

然而，凱此刻的注意力卻在腦海中的系統(tǒng)面板上。

徒弟:李洛克訓練時長:72小時訓練強度:極高意志力提升:+5體質提升:+3反饋獎勵計算中...恭喜宿主獲得:體質+3查克拉量+5特殊獎勵:木葉流體術精要一瞬間，凱感覺身體涌入一股熱流。

肌肉變得更加緊實，查克拉流動更加順暢，腦海中更是多出了無數(shù)體術技巧和招式變化的知識。

“這就是系統(tǒng)的力量...“凱握了握拳，感受著實打實的變強感覺。

三天，僅僅三天的高強度訓練，他就獲得了相當于數(shù)月苦修的成果!而這還只是一個徒弟的反饋!“如果能收更多徒弟...“凱眼中閃過**。

但他很快壓下這個念頭。

欲速則不達，現(xiàn)在的重點是先把小李培養(yǎng)出來，用實績證明自己的訓練方法，然后才能名正言順地擴大“徒弟團“。

“小李，休息時間到!開始跑!““是!“李洛克咬牙站起來，開始繞著木葉村奔跑。

五十公斤負重下的五十圈，這在三天前是不可想象的任務。

但現(xiàn)在，小李雖然艱難，卻真的在一圈圈地完成。

村民們看著這個每天清晨都在倒立或負重狂奔的綠衣少年，紛紛議論。

“那不是邁特凱的弟子嗎?““聽說最近訓練強度翻了好幾倍...““那孩子沒事吧?會不會練廢了?“議論聲傳到凱耳中，他卻毫不在意。

廢掉?開什么玩笑。

有體質強化藥劑在，小李不僅不會受傷，反而會越練越強!兩個小時后。

“五十圈...完成了...“李洛克沖過終點，整個人首接跪倒在地，胸口劇烈起伏。

“很好!接下來是實戰(zhàn)訓練!“凱笑著走過來，“站起來，和我對戰(zhàn)!““什...什么?!“小李瞪大眼睛，“凱老師，我現(xiàn)在連站都站不穩(wěn)...““正因如此才要訓練!“凱一臉認真，“真正的戰(zhàn)斗不會等你恢復體力。

學會在極限狀態(tài)下戰(zhàn)斗，這也是修行的一部分!““我...我明白了!“小李咬牙站起來，擺出戰(zhàn)斗姿勢。

然而他的身體己經到達極限，動作慢得像慢動作回放。

“太慢了!“凱一個閃身出現(xiàn)在小李身后，手刀輕輕敲在他后頸。

小李眼前一黑，倒了下去。

“休息一小時，然后繼續(xù)。

“凱將小李扶到樹蔭下，從懷里掏出一瓶體質強化藥劑的稀釋版喂他喝下。

這是他用系統(tǒng)空間的煉制功能做出來的，效果只有原版的三分之一，但勝在可以大量使用。

一個小時后，李洛克悠悠醒來，驚訝地發(fā)現(xiàn)身體恢復了七八成。

“凱老師...這藥也太神奇了...““這是我托人特制的。

“凱隨口編了個理由，“以后每天訓練都會給你喝。

但記住，這只是輔助，真正變強還是要靠自己的努力!““我明白!“小李重新燃起斗志。

接下來的日子，這樣地獄般的訓練成為常態(tài)。

每天清晨五點起床，負重俯臥撐兩千個、負重繞村五十圈、仰臥起坐三千個、深蹲兩千個...然后是實戰(zhàn)對練、體術招式訓練、速度訓練、爆發(fā)力訓練...每天訓練到深夜，睡眠時間不足五小時。

如果是普通人，這樣的訓練強度三天就會崩潰。

但在體質強化藥劑和系統(tǒng)的輔助下，李洛克不僅撐過來了，而且能明顯感覺到每天都在變強!第五天，他能連續(xù)完成兩千個負重俯臥撐不休息。

第七天，繞村五十圈的時間縮短了二十分鐘。

第十天，他在實戰(zhàn)對練中第一次碰到了凱的衣角。

每一天的進步都清晰可見，這讓李洛克的信念更加堅定——只要足夠努力，就一定能變強!而凱這邊，系統(tǒng)的獎勵也在持續(xù)累積。

訓練十天總結:徒弟意志力:+12徒弟體質:+8徒弟速度:+6宿主獲得反饋:體質+8速度+6查克拉量+10查克拉控制+5特殊獎勵:瞬身之術·改良版十天時間，凱的實力提升了至少兩成!最重要的是，他獲得了“瞬身之術·改良版“。

這個版本的瞬身術不僅速度更快，而且查克拉消耗更低，更適合高頻率使用。

“照這個速度，不出一個月，我就能完全穩(wěn)定第五門的開啟...“凱握緊拳頭，眼中閃爍著興奮的光芒。

原本的邁特凱，雖然能開啟第七門，但每次開啟都要承受巨大負擔，且無法長時間維持。

但有了系統(tǒng)的“八門遁甲·優(yōu)化版“，副作用降低了50%!再加上持續(xù)提升的體質，他有信心在不遠的將來，讓八門遁甲成為常規(guī)戰(zhàn)力!“凱!“遠處傳來一個懶洋洋的聲音。

凱轉頭看去，一頭銀發(fā)的卡卡西正單手插兜走過來，另一只手拿著《親熱天堂》。

“喲，卡卡西。

“凱露出標志性的笑容，“有什么事嗎?““聽說你最近對小李的訓練強度提升了很多?“卡卡西放下書，露出寫輪眼外的那只眼睛，“村里有人擔心你會把他練廢。

““廢掉?怎么可能!“凱豎起大拇指，“小李現(xiàn)在每天都在變強!再過一段時間，他一定能成為優(yōu)秀的忍者!““是嗎...“卡卡西看向不遠處正在做深蹲的李洛克，眼中閃過一絲驚訝。

他能看出來，這個少年的肌肉線條比十天前更加流暢，動作也更加標準。

最重要的是，那雙眼睛中燃燒的意志之火，幾乎要溢出來。

這確實是在變強...“不過，凱。

“卡卡西收起驚訝，認真道，“訓練要適度。

你應該知道，過度訓練會造成不可逆的傷害。

““我知道分寸。

“凱笑道，“放心吧，卡卡西。

我比任何人都珍惜我的弟子。

““希望如此。

“卡卡西點點頭，轉身離開，“對了，下次有空來切磋一下吧。

我也想看看你最近有沒有變強。

““哈哈哈!那可要小心了，卡卡西!“凱大笑，“現(xiàn)在的我，可是比以前強多了!““是嗎?那我可要期待了。

“卡卡西揮揮手，身影消失在街角。

凱看著卡卡西離開的方向，嘴角勾起一抹笑容。

切磋?好啊。

正好可以測試一下這段時間的成果。

更重要的是——系統(tǒng)提示:與強敵戰(zhàn)斗獲得勝利，可獲得額外獎勵!“卡卡西，等著被我超越吧!“凱轉身看向還在拼命訓練的李洛克，眼神溫和。

“小李，你的努力，我都看在眼里。

““總有一天，你會站在忍界之巔，向所有人證明——努力，可以超越天才!“夕陽下，師徒二人的身影被拉得很長。

魔鬼訓練，才剛剛開始。

而邁特凱的傳說，也將從這里啟程。

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